Δευτέρα, 23 Ιουνίου 2014

Φροντίδα της "ευαίσθητης περιοχής" το καλοκάιρι




Τι εννοούμε λέγοντας "ευαίσθητη περιοχή";

Ο όρος αυτός περιλαμβάνει τον κόλπο και τα έξω γεννητικά όργανα της γυναίκας, αλλά πολλές φορές εννοούμε όλη την περιοχή του εφηβαίου, της περιοχής δηλαδή που έχει τριχοφυΐα. Η ιδιαιτερότητα της περιοχής οφείλεται στο ότι υπάρχει η έκκριση των φυσιολογικών κολπικών υγρών αλλά και η παρουσία της τριχοφυΐας, καθώς και στο ότι η περιοχή αυτή δεν έρχεται σε άμεση επαφή με τον αέρα. Αυτά τα στοιχεία πολλές φορές δημιουργούν καταστάσεις που απασχολούν και προβληματίζουν τις γυναίκες.

Η αύξηση της θερμοκρασίας καθώς και οι καλοκαιρινές εξορμήσεις στην παραλία είναι παράγοντες που ευνοούν την ανάπτυξη κολπίτιδας αλλά και δερματικών ερεθισμών της ευαίσθητης περιοχής.


Τι είναι αυτό που πρέπει να προσέχουμε;

  • Προσπαθούμε να μην μένουμε με το βρεγμένο μαγιό, και αλλάζουμε κάνοντας πρώτα αν μπορούμε ένα ντους.
  • Αποφεύγουμε το κάθισμα στην άμμο
  • Χρησιμοποιούμε την δική μας πετσέτα
  • Πολλές φορές μπορεί να δημιουργηθεί τοπικός ερεθισμός στο δέρμα της περιοχής λόγω του αλατιού της θάλασσας και της άμμου, ιδιαίτερα αν δεν αλλάζουμε μαγιό. Στην περίπτωση αυτή κάνουμε πλύση με άφθονο δροσερό νερό και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποια ειδική για την περιοχή, καταπραϋντική κρέμα.
  •  Προσοχή στην πισίνα: αν δεν χλωριώνεται σωστά μπορεί να παρουσιαστούν λοιμώξεις, ενώ και το ίδιο το χλώριο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.


Βασικές αρχές για την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής


  • Αποφεύγουμε τα συνθετικά εσώρουχα και τα στενά ρούχα. Δημιουργούν αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή δημιουργώντας έτσι περιβάλλον κατάλληλο για λοιμώξεις. Προτιμούμε βαμβακερά εσώρουχα.
  • Αλλάζουμε συχνά εσώρουχα, δύο ή και τρεις φορές την ημέρα αν χρειάζεται
  • Χρησιμοποιούμε προφυλακτικό στην σεξουαλική επαφή, για να αποτρέψουμε τυχόν μόλυνση από μικρόβια που προκαλούν κολπίτιδες ή/και τραχηλίτιδες.
  • Χρησιμοποιούμε ειδικά, ήπια προϊόντα καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή. Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολυάριθμα σκευάσματα, ειδικά για την κάθε ηλικία.
  • Σε περίπτωση που πρέπει να λάβετε αντιβίωση, βάλτε στο διαιτολόγιό σας τουλάχιστον ένα γιαούρτι την ημέρα. Η αντιβίωση διαταράσσει την οξύτητα του κόλπου και σε πολλές γυναίκες εμφανίζεται μυκητιασική κολπίτιδα.