Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τρίτη 3 Σεπτεμβρίου 2019

5 αιθέρια έλαια για υγεία και ευεξία.


Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, γνωστή εδώ και 5.000 χρόνια, στην οποία χρησιμοποιούνται αιθέρια έλαια (φυτικής προέλευσης) ώστε να προκληθεί χαλάρωση και ανακούφιση από τα συμπτώματα κάποιας «πάθησης».

Τα αιθέρια έλαια είναι εκχυλίσματα φυτικών πρώτων υλών (που περιέχουν όλες τις θεραπεύτηκες ιδιότητες των αντίστοιχων φυτών) χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία και στην κοσμετολογία με διάφορους τρόπους (εισπνοές, κομπρέσες, μασάζ κα).

Επιλέξετε το αιθέριο έλαιο αυτό που σας αντιπροσωπεύει. Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας.


  1. Λεβάντα. Συμβολίζει την αγάπη και τον έρωτα, τη στοργή και την αγνότητα, την μακροζωία και την αφοσίωση. Το φρουτώδεις και λουλουδάτο άρωμά του θα σας χαλαρώσει και θα ξεκουράσει μυαλό και σώμα μετά από μια έντονη ημέρα.
  2. Νερολί. Το δροσερό και ζεστό άρωμα από τα άνθη πορτοκαλιάς, διώχνει αποτελεσματικά το άγχος χαλαρώνοντας τις αισθήσεις και προσφέροντας έναν ξεκούραστο ύπνο.
  3. Χαμομήλι. Το γλυκό, φρουτώδεις και ελαφρώς χορταριού άρωμα, ηρεμεί τα νευρά, απομακρύνει το άγχος και καταπραΰνει από πονοκέφαλο και ημικρανία. 
  4. Λεμόνι. Το έντονο, δροσερό και γλυκόξινο άρωμα αλλάζει την διάθεση, αυξάνει την ευεξία και καθαρίζει το νου.
  5. Σανταλόξυλο. Το πλούσιο, ξυλώδες και πικάντικο άρωμα αρέσει σε άντρες και γυναίκες. Χαλαρώνει τις αισθήσεις, απομακρύνει το άγχος και απελευθερώνει την καταπιεσμένη σεξουαλική ένταση.


Προφυλάξεις: Τα αιθέρια έλαια δεν χρησιμοποιούνται σε: Αλλεργικά άτομα, Εγκυμοσύνη, Υψηλή πίεση, Επιληψία, Σε ανοιχτές πληγές, Άτομα πρόσφατα εγχειρισμένα, Καρδιολογικά προβλήματα.

Πέπη Τσοτίνα
Σύμβουλος Ομορφιάς.

Κυριακή 4 Αυγούστου 2019

Έλαιο καρύδας 5 χρήσεις για την φροντίδα της επιδερμίδας.


Η καρύδα είναι ο καρπός του φυτού κοκοφοίνικα (Cocos nucifera) που είναι μέλος της οικογένειας των Φοινικοειδών. Προέρχεται από την πορτογαλική και ισπανική λέξη coco, του 16oυ αιώνα, που σημαίνει «κεφάλι» ή «κρανίο» από τις τρεις εγκοπές στο κέλυφος της καρύδας που μοιάζουν με χαρακτηριστικά προσώπου.[Πηγή]

Η καρύδα αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής πολλών ανθρώπων, επίσης χρησιμοποιείται σε σαπούνια και καλλυντικά.

Το έλαιο καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες, με αντιοξειδωτικές και αναπλαστικές ιδιότητες. Προλαμβάνει τη γήρανση και φροντίζει το δέρμα από τις δυσχρωμίες (πανάδες). Ανανεώνει τα κύτταρα και επαναφέρει την υγιή όψη στην επιδερμίδα. Ενυδατώνει και θρέφει το ξηρό δέρμα. Το έλαιο καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε επιδερμίδα με ακμή καθώς έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. 

Το έλαιο καρύδας μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε:

1.) Μάσκα μαλλιών με έλαιο καρύδας. Εφαρμόζουμε το έλαιο στα μαλλιά από την ρίζα έως τις άκρες, κάνουμε μασάζ και μετά από 15’-20’ μπορούμε να λούσουμε τα μαλλιά.

2.) Κρέμα νυκτός με έλαιο καρύδας. Μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας μία εύκολη κρέμα κατά των ρυτίδων για το πρόσωπο. Θα χρειαστούμε 25μλ έλαιο καρύδας, 25μλ βούτυρο καριτέ, 5-7 σταγόνες βιταμίνη Α και 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο προαιρετικά. Λιώνουμε το έλαιο καρύδας και το βούτυρο καριτέ σε μπεν μαρί και τα ενσωματώνουμε σε ένα βάζο (50μλ γυάλινο καραμελέ) το αφήνουμε λίγο να πέσει η θερμοκρασία (περίπου 4-5 λεπτά), τέλος προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο.

3.) Έλαιο καρύδας για ξύρισμα. Βάζουμε μια μικρή ποσότητα στο χέρι και κάνουμε ένα ολιγόλεπτο ελαφρύ, κυκλικό μασάζ ώστε να ανασηκωθούν οι τρίχες και στη συνεχεία ξυρίζουμε. Το ξυραφάκι θα γλιστρά, δεν θα στομώνει ποτέ και δεν υπάρχει περίπτωση να σκουριάσει. Μετά το ξύρισμα ξεπλυθείτε και σκουπιστείτε ελαφρά.

4.) Έλαιο καρύδας για μασάζ. Το μασάζ αναζωογονεί τα κύτταρα και παράλληλα μαλακώνει το δέρμα.

5.) Έλαιο καρύδας και ακμή. 10μλ έλαιο και 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο τειόδενδρο (tea tree). Εφαρμόζουμε τοπικά στα σπυράκια το βράδυ σε καθαρό στεγνό δέρμα.

Το έλαιο καρύδας σε θερμοκρασία μικρότερη των 26ο C γίνεται συμπαγές, σε υψηλότερες θερμοκρασίες (μπεν μαρί ή μικροκύματα) μετατρέπεται σε υγρό.

Πέπη Τσοτίνα
Σύμβουλος Ομορφιάς.