Τι θα χρειαστείς για το μάτσα λάτε:
- Τσάι μάτσα
- Ξύλινο ή μεταλλικό mixer
- Το γάλα της επιλογής σου
- Γλυκαντικό (ζάχαρη, μέλι, ζαχαρίνη, στέβια)
Εκτέλεση: Ρίξε μία κουταλιά του γλυκού μάτσα σε μία κούπα. Έπειτα ανακάτεψε με δύο κουταλιές χλιαρό γάλα. Γλύκισε όσο θες το ρόφημά σου και πρόσθεσε το υπόλοιπο γάλα. Εύκολο, ενεργητικό και νόστιμο!
Συγκεκριμένα τα οφέλη του τσαγιού μάτσα για την υγεία είναι:
- Ηρεμεί και βοηθά στην συγκέντρωση, ενώ παράλληλα τονώνει.
- Ενισχύει τον μεταβολισμό, δηλαδή την ικανότητα του σώματος να κάψει λίπος και να χάσει βάρος.
- Περιέχει αντιγηραντικές ιδιότητες και μπορεί να προστατεύσει ενάντια σε καρδιακές παθήσεις.
- Βοηθά στη ρύθμιση υγιών επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου