Δευτέρα, 5 Μαΐου 2014

Αιθέρια Έλαια για μείωση άγχους, καλό ύπνο και ευζωία!





τα αιθέρια έλαια είναι ένα από τα καλύτερα φυλαγμένα μυστικά της φύσης
κάθε αιθέριο έχει και μια διαφορετική εμπειρία, μια διαφορετική μαρτυρία, είναι ένα ακόμα θαύμα!

Μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε:

  1. για τη μείωση του άγχους
  2. την καταπολέμηση της γρίπης
  3. για την αύξηση της συγκέντρωσης
  4. για τη διαχείριση του πόνου
  5. την αποτοξίνωση του σώματός μας
  6. για τους μυϊκούς σπασμούς και πόνους
  7. για έναν καλό νυχτερινό ύπνο
  8. για την ομορφιά μας
  9. για την ευζωία μας
  10. για να απογειώσουμε τις γεύσεις των γευμάτων μας
  11. για τα ζώα μας
  12. για να καθαρίσουμε το σπίτι μας.


Ας δώσουμε κάποια παραδείγματα:

Αν είμαστε θυμωμένοι, τι πιο κατευναστικό από ένα υπέροχο μείγμα από λεβάντα, περγαμόντο και πατσουλί
Αν είμαστε στρεσαρισμένοι και έχουμε άγχος από τη δουλειά μας, χρησιμοποιούμε λεβάντα για να ηρεμήσουμε, να βελτιώσουμε τη συγκέντρωσή μας και για να έχουμε ένα όμορφο και ήρεμο ύπνο.
Αν είμαστε κατάκοποι από τη μεγάλη ζέστη, χρησιμοποιούμε μέντα για να δροσίσουμε το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης, να ηρεμήσουμε τους πονεμένους μας μύες και για να απαλλαγούμε από τη ναυτία.
Αν είμαστε λυπημένοι, δεν ξεχνάμε τα ντελικάτα αιθέρια των εσπεριδοειδών και χρησιμοποιούμε
γκρέιπφρουτ, λεμόνι, πορτοκάλι, μανταρίνι
Αν είμαστε αγχωμένοι, χρησιμοποιούμε μερικά από τα κορυφαία αιθέρια έλαια με καταπραϋντικές ιδιότητες όπως; το  ylang ylang, το περγαμόντο, το γεράνι, το τριαντάφυλλο, το μανταρίνι, το  χαμομήλι
Αν είμαστε καταβεβλημένοι, χρησιμοποιούμε, δεντρολίβανο, μέντα, βασιλικό, τζίντζερ
Αν είμαστε έξαλλοι, ισορροπούμε με αιθέριο έλαιο, λεμόνι, μέντα, δεντρολίβανο ή βασιλικό.

Το πιο σημαντικό....

  • είναι εύκολα και διασκεδαστικά στη χρήση τους,
  • είναι μη τοξικά για το σώμα μας,τον οργανισμό μας,για τα παιδιά μας και για τα ζώα μας,
  • είναι φιλικά προς το περιβάλλον μας και τον πλανήτη μας,
  • προωθούν τη συναισθηματική και σωματική μας ευεξία,
  • βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής μαs,
  • μας προσφέρουν μια εναλλακτική λύση,
  • έχουν πολύ περισσότερα οφέλη, παρά παρενέργειες.